ممکن است باور نکنید اما دارت در واقع یک ورزش رقابتی و کاملا حرفه‌ای است. همه ما دارت را به عنوان یک بازی و سرگرمی جذاب می‌شناسیم ولی دارت در واقع فقط یک بازی سرگرم کننده نیست، بلکه یک ورزش چالش برانگیز است و نیاز به مهارت و دقت بالایی دارد.
این بازی پرطرفدار مزایای بسیاری نیز دارد که در ادامه به معرفی و بررسی آنها خواهیم پرداخت.
۱- کمک به کاهش استرس
زمانی که شروع به بازی دارت می‌کنید به راحتی ذهن خود را آزاد کرده و روی پرتاب تمرکز خواهید کرد. این عمل باعث می‌شود ذهن شما آرام شود و سطح اضطراب و استرس شما کاهش یابد.
دارت یک بازی برای اوقت فراغت شماست. زمانی که شروع به بازی می‌کنید، ذهن شما از مسائل و دغدغه‌های روزمره رها شده و در واقع استراحت می‌کند.
۲- کمک به تعامل با افراد و آموزش کار تیمی
دارت به شما آموزش می‌دهد چگونه با افراد دیگر تعامل و ارتباط داشته باشید، با آنها به رقابت بپردازید، از آنها درس بگیرید و بطور کلی بصورت گروهی رشد و پیشرفت کنید.
۳- ایجاد هماهنگی و تعادل بدنی
اگر مدتی به این بازی بپردازید پی خواهید برد که هماهنگی چشم و عضلات دست شما بشدت بیشتر شده، دقت شما بالاتر رفته و تمرکز شما تا حد زیادی افزایش یافته است. چرا که این بازی نیازمند هماهنگی بین عضلات بدن، تمرکز و دقت بسیار است.
۴- کمک به بهبود روابط اجتماعی
بازی دارت در عین رقابتی بودن، بازیست که شما می‌توانید صرفا برای سرگرمی و لذت بردن در جمع دوستان و خانواده، انجام دهید. شما می‌توانید در مسابقات محلی دارت شرکت کنید و علاوه بر لذت بردن از این ورزش سالم و جذاب، روابط اجتماعی خود را نیز گسترش دهید.
۵- کمک به ایجاد تمرکز ذهنی
بازی دارت به دقت بالایی نیاز دارد. در نتیجه شما یاد می‌گیرید تمرکز و دقت خود را بالا برده، ذهنتان را روی هدف متمرکز نموده و حواستان را جمع نمایید. این عملکرد بر روی فعالیت‌های روزانه شما تاثیر مثبتی خواهد داشت و باعث افزایش تمرکز و دقت ذهنی شما خواهد گشت.
۶- کمک به تقویت استراتژی فکری
این بازی حساس و استراتژیک است. حرکات شما باید حساب شده و دقیق باشد. هر بازیکن، دارای تاکتیک‌های منحصربفردی است. تمرین حرکات تاکتیکی به شما کمک می‌کند در طول روز بهتر برنامه‌ریزی کرده و دقیق‌تر عمل کنید.
۷- افزایش اعتماد به نفس
دارت در عین سادگی، بازی بسیار دشواریست و پیروزی در آن امری مشکل است. تمرین و کسب تجربه به شما کمک خواهد کرد تا به پیروزی دست یابید و این روند به مرور زمان باعث افزایش اعتماد به نفس شما خواهد شد.
۸- تقویت مهارت‌های غیر کلامی
در طول این بازی شما و هم تیمی‌هایتان باید به حرکات بدن همدیگر و همچنین رقبای خود، دقت کنید تا بتوانید حرکت بعدی را حدس بزنید. همچنین با دقت در حرکات افراد حرفه‌ای می‌توانید از آنها کسب تجربه کنید و در بازی پیشرفت نمایید. دقت به حرکات صورت، دست و بدن افراد باعث می‌شود شما در زمینه درک و تحلیل زبان بدن، آگاهی و تجربه بدست بیاورید و در کارهای روزمره از این مهارت مفید استفاده کنید.
۹- ایجاد احساس آرامش
بازی دارت بسیار سرگرم کننده است و تمام حواس شما را به خود جلب خواهد کرد. در نتیجه می‌تواند به شما کمک کند از دغدغه‌های روزمره دور شوید و احساس آرامش کنید.
۱۰- ایجاد حس کنترل درونی
این بازی به خاطر نیاز به دقت و تمرکز به شما کمک می‌کند به آرامش درونی برسید و روی ذهن و جسم خود کنترل کامل داشته باشید. همچنین بازی دارت به شما آموزش نظم، انضباط، تعادل و هماهنگی کامل می‌دهد.
دارت باغی و ویلایی
دارت می‌تواند جزو لوازم سرگرمی باغی و ویلایی شما باشد. پیشنهاد می‌کنیم اگر فضای مناسبی در بالکن یا فضای باز خانه‌ی ییلاقی خود دارید حتما به فکر اضافه کردن تعدادی لوازم سرگرمی باشید. در این مورد پیشنهاد آلاچیق، فوتبال دستی، دارت و ترامپولین است. لوازمی که تقریبا برای هر گروه سنی جذاب بوده و در تعطیلات شما را سرگرم خواهد کرد.
ضمن سرگرم شدن با این لوازم، شما بدن و ذهن خود را درگیر مسائل غیر از مسائل روزمره می‌کنید و به این ترتیب خواهید دید که پس از یک پایان بازی خوب و واقعی، به چه اندازه حس بهتر داشته و شاداب هستید.